Cykeldag 8

Cykeldag 8 idag. Under natten har jag känt lite molvärk ner till vänster i magen. Kan dock inte säga om det kommer från äggstockarna, livmodern eller tarmen. Och det skulle ju vara alldeles för tidigt än för ägglossning. Stickorna är dessutom negativa fortfarande.

Status post blödning
Tempen: 36,8, normaliserad
Ägglossningstest: Negativt, ingen stegring
Livmodertappen: Mjuk, stängd, låg.
Flytningar: På morgonen var det faktiskt ägglossningsflytningar. Som äggvita. Gjorde vattentestet och jo då de löste inte upp sig. Så det kan väl vara ett positivt tecken.

Med tanke på flytningarna vore det ju kanske bra att påbörja sexet. Men just nu är sambon så inne i vår renovering så det känns hopplöst. Vill bara sätta golvlister. Och jag vill inte tjata på honom om att jag kanske har ägglossning på gång när jag inte kan säga säkert att det är så. Frustrerande

Cykeldag 7

I alla fall så som jag räknar det. Räknar första blödningsdagen för missafallet som första dagen i en ny cykel. Ägglossningstestar och tempar igen. Vet att det är för tidigt för att få ägglossning än, men man vet ju aldrig. Jag har ju ingen normal cykel i vanliga fall och vad jag förstått kan den bli lite kajko efter missfall. Så jag testar. Min temp har i alla fall blivit konstig efter missfallet. Den ligger högre än normalt. Som lägst var den nere på 36,9 på cykeldag 4. Efter det har den legat på 37,0 - 37,2. Kan ju vara på grund av att jag är lite småförkyld. Fortsätter kolla den i alla fall så får vi se vad som händer.

Status post blödning
Tempen: 37,2, hög
Ägglossningstest: Inte positivt, ingen stegring.
Livmodertappen: Mjuk, stängd, ganska hög.
Flytningar: Lotion, måttliga mängder.

Nu blir det att vänta.

Pratat med min gyn nu. Hon ville inte att vi skulle räkna missfallet som en vanlig mens. Istället ska vi vänta en månad och se om jag får en egen spontan mens. Om jag inte får det så ska jag äta provera igen och sen pergotime dag 5-9. Sen VUL dag 11 eller 12 och sen får vi hoppas på en septemberbebis. Känns ju bara så segt att vänta en hel månad. Men jag förstår ju varför. Hon vill vara säker på att allt kommit ut innan vi stimulerar till ny ägglossning. Och hon sa det att vi får se det positivt. Nu vet vi ju att vi kan bli gravida. Vilket innebär att vi inte behöver kolla spermiekvaliten och inte heller röntga äggledarna. Så det innebär ju en sak mindre att utreda. Bara att hoppas att jag får ägglossning på nästa pergotimekur också och att det blir en liten bebbe.

Missfall

Det var ett missfall som startade i fredag. Blödde mycket sparsamt fram till lunchtid ungefär. Då började jag känna av mensvärk. Kan inte säga att det var några jättesmärtor. Kändes ungefär som när jag har mensvärk i vanliga fall. Skillnaden var väl att den höll i sig även på lördagen och att alvedon inte hjälpte mot den. Försökte ändå hålla hoppet uppe under dagen, köpte med mig ett 2-pack clearblue plus  på vägen hem. Tog ett direkt när jag kom hem och hoppet försvann. Endast en svag skugga gick att urskilja på testet. Det var då jag bröt ihop totalt. Grät konstant i två timmar. Sambon kom hem cirka en kvart efter mig. Jag har världens underbaraste sambo. Han tröstade och höll om tills gråten tog slut. Vi behövde inte säga något utan satt bara i tyst samförstånd.
Har blött hela helgen, det började avta igår och nu på morgonen är det mest bara rödbrunda flytningar så antar att det snart är ute allt. Tog även det andra clearblue plus och det var helt blankt. Tempen har dessutom gått ner till 36,9 idag. Så det är nog så konstaterat som det kan bli. Ska ringa min gyn nu kl 8 och boka en telefontid. Måste höra hur vi gör med nästa pergotime kur. Vet ju inte om jag kan räkna det här som en mens eller inte. Om jag kan det så är det cykeldag 5 imorgon och då vore det ju bra att veta innan det. Hoppas bara att jag får en telefontid senast imorgonbitti. Blir ju försent annars. Vill prova igen så snart som möjligt. Helst vill jag inte vänta en månad på att försöka igen.

5+0?

Jag blöder nu på morgonen! Såg något svagt rosa på pappret igår så inte helt oväntat. Har dock inget ont så det kan ju vara en genombrottsblödning. Men digitala visade fortsatt gravid 1-2 så det känns inte så hoppfullt. Måste väl tala om det för sambon i eftermiddag också. Hoppas fortfarande. Varför kan inte vi få vara lyckliga?

Utomkvedshavandeskap

Vad är det?
Utomkvedshavandeskap kallas också ektopisk graviditet, extrauterin graviditet. Det innebär att det befruktade ägget inte tar sig till livmodern och därför börjar utvecklas utanför livmodern.Vanligast är att det fäster i äggledaren, men det kan även fästa i bukhålan, i livmoderhalsen och på äggstockarna. Utomkvedshavandeskap händer vid cirka 1 av 100 graviditeter. Det är en akut medicinsk situation som kan vara livshotande och graviditeten måste avbrytas.

Symtom
Eftersom det är en graviditet får man de vanliga graviditetssymtomen. I sjätte till åttonde veckan brukar småblödningar och magsmärtor komma. Vid utomkveds blir blödningarna utåt inte särskilt stora, smärtan varierar från smärtfrihet till smärtkriser. Smärta tidigt i graviditeten behöver dock inte betyda utomkveds. Det är helt normalt att känna smärta i början, men det är alltid bättre att kolla en gång extra.

Vanliga tecken på utomkveds är:

• Intensiva bukkramper eller ensidig smärta.
• Smärta i nacke och axlar
• Menstruationsliknande blödningar i samband med smärta

Sök akut vård om du är gravid och får starka smärtor i underlivet eller om du plötsligt får smärtor i magen.

Vem drabbas?
Vem som helst kan drabbas, men vissa omständigheter ökar risken;

• Inflammation i bäckenorganen som oftast orsakas av klamydia kan ge skada eller ärr på äggledarna.
• Endometrios i äggledarna ger ökad risk för ärrbildning och sammanväxningar i äggledarna.
• Tidigare bukoperation.
• IVF-behandling
• Hormonspiral eller minipiller.
• Rökning
• Tidigare utomkvedshavandeskap.
• Ålder

Behandling
I vissa fall kan läkaren direkt vid en ultraljudsundersökning se om ägget är i eller utanför livmodern. Om symtomen inte är allvarliga kan man välja att avvakta några dagar och se om kroppen själv tar hand om graviditeten. Om allvarliga symtom krävs snabb operation där embryo, fosterhinna och moderkaka tas bort och eventuell blödning stoppas. Vanligen sker detta med titthålskirurgi.

Nojja och paranoia

Fortfarande nojjig. Konstigt vore det väl annars. Om nojjan försvunnit över dagen, menar jag. Skulle kännas så mycket bättre om jag hade alla symtom som finns. Och ja jag vet att det är lite tidigt än. Och att jag säkert kommer att ångra mig när jag mår konstant illa och inte får sova för att jag springer på toaletten hela tiden. Tror inte mina tidigare nattliga toalettbesök berott på graviditeten. Eller jo ett sätt. Nämligen att jag varit så uppspelt och nervös att det påverkat min nattsömn. Troligen därför jag varit så trött också. Inatt vaknade jag inte förrän sambon kom hem vid 06 så som sagt tror inte det är graviditetssymtom. Tror inte att det kommer så här tidigt. De superömma brösten har ju kommit först nu de senaste dagarna och som jag förstått det så är det ett av de vanligaste graviditetssymtomen. Så då borde jag ju bli lugn av det? Att det kommer nya symtom. Men har läst så mycket (dum som man är) om missfall som inte kommer ut och där kroppen inte förstår att den inte är gravid längre. Så därför vill jag ta ett till digitalt. Och det är därför jag är osäker på om jag vågar ta det redan imorgon. Vill inte ta det och det fortfarande står gravid 1-2. Vet ju att det kan vara så, att det är precis innan det slår över. Så kanske att jag väntar till lördag istället. Tänk fasan om det står inte gravid. Att jag bara inbillat mig allting. Jag ska i alla fall ta det innan helgen är slut. För på måndag har jag bestämt att jag  ska ringa MVC och boka inskrivningssamtalet. Känner att jag inte borde vänta längre med tanke på min hypothyreos.

En annan sak jag oroar mig för är att det ska vara ett utomkveds. Inbillar mig att jag har mer molvärk på den ena sidan än på den andra. Men samtidigt tänker jag att om det vore ett utomkveds skulle det nog kännas mer än som lite molvärk. Ska nog googla det. Ibland undrar jag om internet var en så bra uppfinning ändå.

Graviditeten

Brösten vid graviditet

Vid graviditet ökar hormonerna östrogen, progesteron och prolaktin. Detta gör att brösten börjar växa inför den kommande mjölkproduktionen. Under den första trimestern kan brösten bli riktigt ömma, ett mycket vanligt graviditetstecken. Ömheten brukar bli bättre efter den första trimestern. Normalt väger bröstet ca 200gram, men under graviditeten kan bröstet väga ca 400-800gram.

Hormonomställning

Hormonerna är det som orsakar det mesta av symtomen under en graviditet. Tröttheten, humörsvängningarna, foglossning och förändrad sexlust kan härledas till de förändrade hormonhalterna. I början bildas ökad mängd hormoner från både äggstockarna och hypofysen. HCG stimulerar äggstockarna att behålla gulkroppen när ägget befruktats. Senare i graviditeten är det moderkakan som tar över produktionen av graviditetshormoner. Hormonerna påverkar celler och vävnader i kvinnans kropp och signalerar att det är dags för förändring. De flesta förändringarna som sker i din kropp styrs av progesteron och östrogen. Östrogen stimulerar livmodern att växa och nya blodkärl att bildas. Det påverkar även mjölkkörtlarna i brösten. Östrogen är det viktigaste hormonet hos kvinnan. Det gör kvinnan pigg och glad, öppnar sinnena för smak, lukt, ljud och beröring. Halten östrogen är som högst under den fertila delen av menscykeln i vanliga fall. Under graviditeten ökar östrogenet till flera hundra gånger så mycket som annars. Progesteronet hindrar livmodern att göra kraftiga sammandragningar under graviditeten. När förlossningen närmar sig sjunker progesteronhalterna. Även progesteronet ökar under graviditeten till flera hundra gånger så mycket som annars. Progesteronet påverkar också magsäcken och tarmarna så de arbetar långsammare. Progesteronet gör även att blodtillförsel minskar och likaså förbrukningen av syre och glukos. Detta medför att hjärnan fungerar långsammare, sexlusten påverkas och trötthet kan öka.

Humörsvängningar

På grund av de ökade hormonerna så skiftar humöret snabbt och ofta under graviditeten. Det är vanligt att man blir gnällig, irriterad och reagerar överdrivet. En del kvinnor har aldrig gråtit så mycket som under en graviditet. Det finns ingen anledning att drabbas av samvetskval, man är helt enkelt ett offer under hormonerna.

Inskrivningssamtalet på MVC

Direkt efter ett positivt graviditetstest kan man ringa MVC för att boka tid för inskrivningssamtal. Detta besök brukar ske mellan v 8-12. Den blivande pappan är också välkommen. Vid inskrivningen går man tillsammans med barnmorskan igenom om eventuella sjukdomar i släkten, framförallt om det finns diabetes eller anlag för högt blodtryck. Äter du medicin för något så pratar man om det med. Ungefärligt BF räknas fram vid besöket. Detta korrigeras på RUL. Vid inskrivningssamtalet kommer du att få lämna vissa blodprover. Bland annat kontrolleras antikroppar mot klamydia, HIV och röda hund. Blodgruppen kontrolleras också.

4+6

Imorgon går vi in i vecka 6 (5+0). Den här veckan har verkligen segat sig fram. Och oron finns där hela tiden. Kommer det fortsätta så? Eller slappnar man av någon gång? Imorgon ska jag i alla fall ta det andra digitala testet. Om jag vågar. Kanske väntar jag till lördag eller söndag. Vill ju se att det slagit om till 2-3 på veckoindikatorn. Vill ju bli lugnad. Så som sagt jag kanske väntar. Borde ju bli lugnad av att jag fått en del symtom under veckan. Då menar jag de ömma brösten. Det är nog det tydligaste tecknet. Jag har tyckt att jag haft ömma bröst inför mens tidigare. Det är ingenting mot den ömhet som jag har nu. Fast ömheten varierar lite under dagen. Är inte så farligt så här på morgonen, men kvällarna är hemska. Det andra vet jag inte om jag räknar som symtom. Tröttheten tror jag absolut inte är på grund av att jag är gravid. Det är nog bara på grund av mycket jobb. Illamåendet vet jag inte heller. Tyckte det var värre innan Bim. Nu känner jag knappt av det. Bara när jag vaknar ibland och om jag ansträngt mig mycket och inte ätit på ett tag. Däremot är jag ju lite svajig i humöret till och från. Ungefär som vid PMS. Vill inte vara ett hormonmonster. Det är så synd om min kära sambo. Det är ju han som får all galla spydd över sig. Får se till att försöka tänka mig för. Hur ska han annars kunna njuta av den här graviditeten?

Hemma

Aj, aj, aj! Nu gör brösten ont! Och det är inte bara bröstvårtorna längre! De gör inte ont om man råkar komma åt dem från sidorna, men minsta lilla framifrån så gör det sjuuukt ont. Jättesmidigt i vårdyrket.

Har dåligt samvete också. Precis innan jag åkte till jobbet fick jag ett helt omotiverat utbrott på sambon som sen övergick i gråt. Och jag var tvungen att åka till jobbet innan vi blivit sams. Stackars sambon. Hur ska han stå ut med de här humörsvängningarna? Hoppas de blir bättre om några veckor.

4+5

Hur tidigt ska man egentligen ringa MVC och skriva in sig? Jag har inte gjort det än, tänkte faktiskt vänta till nästa vecka. Det kan ju inte spela någon roll? Om jag inte hade hypothyreosen skulle jag nog vänta ytterligare med att ringa. Men vågar inte vänta för länge eftersom levaxindosen kanske måste ändras. Så på måndag hade jag tänkt ringa. Tänkte även ringa min gyn då och boka en telefontid. Vill ju ha gjort det andra digitala innan så jag vet att allt fortfarande ser bra ut.

Mina bröstvårtor gör förövrigt så sjukt ont. Sitter utan BH nu och det är INTE behagligt. Minsta rörelse mot tyget i morgonrocken är som tortyr. Men det är bara bröstvårtorna, inte hela brösten. Det tackar jag för. Idag och igår har även molvärken ökat igen. Den har varit lugn några dagar, bara känt av den ibland, men nu är den där konstant.

Och så något som jag måste googla och som jag inte  tror har något att göra med att jag är gravid. Mitt vänstra pek- och långfinger känns jättekonstigt. Känns som att det sticker i dem, ni vet så där som det kan göra om handen sovit. Så google är det som gäller!

4+4

Igår kväll gick jag och la mig kl 20:45. Var trött, inget på TV så jag tänkte jag skulle läsa lite tills sambon kom hem. Jo det funkade ju bra. Innan 21:30 sov jag. Vaknade till när sambon kom hem, gick på toa och somnade sedan om igen. Vaknade kl 04:30 och var tvungen att gå på toa igen. Somnade om och vaknade 07:20. Då gick jag upp. Tycker ju att cirka 10timmars sömn skulle betyda att jag vaknade utvilad, men icke. Fortfarande trött, men inte så trött att jag kan sova.

Ska snart hoppa in i duschen och börja göra mig iordning. Kl 11 börjar mötet jag ska på och jag måste upp till avdelningen innan och skriva ut lite papper. Och så ska jag ju lyckas hitta en parkering också. Finns väl inga.

Efter att jag varit på jobbet ska jag fika med systrami. Preggot :) Jag skulle vilja avslöja att jag är gravid, men det är alldeles för tidigt att göra det än. Får bita mig i tungan helt enkelt.

Är fortfarande helt nojjig över att något ska hända. Letar symtom hela tiden. Och om jag inte känner de symtom jag känt innan så ökar det bara oron. Vaknade faktiskt med illamående idag så då blev jag lite lugn. Och jag har lyckats undvika att testa något idag. Har bara det digitala kvar och det ska jag inte ta förrän v 5+0. Men har en massa ägglossningstest liggande. De är ganska bra att ha för att stilla testsuget. Men de oroar mer än de lugnar. På Bim testade jag med både digitalt och vanligt ägglossningstest. De blev positiva. Men när jag testade på Bim+2 så blev de det inte. Vet ju att det inte spelar någon roll för ägglossningstest är inte gjorda för att visa graviditet.

Noll självdiciplin

Mina clearbluetest kom med posten idag. Jag kunde inte hålla mig till onsdag. Tog clearblue plus förut. Och det var mycket starkare än det på ÄL+13 så det är ju bra. Testet jag hade från testlagret däremot syntes knappt på. Men det var helt knöggligt så tror inte det visade korrekt.

Här är clearblue plus testen i alla fall:

 ÄL+12

 ÄL+13

ÄL+17

Checklista

Kontrollfreaket i mig fullkomligt älskar detta!

Vagn ()
 - Täcke ()
 - Kudde ()
 - Filt ()
 - Åkpåse ()
 - Mobil/vagnleksak ()
 - reflex ()

Babyskydd ()

Spjälsäng/vagga ()
 - Spjälskydd ()
 - Madrass ()
 - Täcke ()
 - Kudde ()
 - Plastad frotté ()
 - Påslakanset ()
 - Leksaksmobil/speldosa ()
 - Gosedjur ()

Skötbord ()
 - Skötbädd ()
 - Våtservetter ()
 - Tvättlappar ()
 - Blöjor ()
 - Skötväska ()
 - Blöjhink ()

Amningsbh ()

Bröstpump ()

Nappflaska ()
 - Flaskborste ()

Ersättning ()

Amningskupor ()

Haklappar ()

Dreggellappar ()

Badbalja ()
 - Tvättlappar av frotté ()
 - Babyolja ()
 - Badhandduk med huva ()

Kläder strl 56
 - Bodys ()
 - Strumpor ()
 - Pyjamasar ()
 - Byxor ()
 - Mössor ()
 - Overall ()
 - Sparkdräkter ()

Kläder strl 62
 - Bodys ()
 - Pyjamasar ()
 - Mjukisdressar ()
 - Overall ()
 - Strumpor ()
 - Byxor ()

Miniapotek
 - Kräm mot röd rumpa ()
 - Näsdroppar för spädbarn ()
 - Alvedon ()
 - Febertermometer ()
 - Kräm mot torr hud ()

Filtar ()

Amningskudde ()

Babysitter ()

Snuttefilt ()

Gosedjur ()

Nappar ()

BB-väskan
 - Rymlig och praktisk väska ()
 - Kamera ()
 - MVC-journal ()
 - ID-kort ()
 - Kläder till bebisen ()
 - Bekväma kläder till mamma ()
 - Tofflor ()
 - Hygienartiklar ()
 - Mjukt toalettpapper ()
 - Hårborste ()
 - Mobil + laddare ()
 - Sköna strumpor ()
 - Läppcerat ()
 - Amningsbh ()
 - Mat ()

4+3

Äntligen är den här otroligt stressiga jobbhelgen över. Men min lediga dag imorgon kommer även den delvis spenderas på jobbet. Kul! Verkligen skitkul. Men  jag får skylla mig själv som planerat dåligt.

Det som varit positivt med att det varit totalt kaos på jobbet är ju att mina tankar varit fokuserade på annat än graviditet. Kom på mig själv ibland med att gå runt och le. Fick en sån lyckokänsla till och från. Lyckades glömma att jag är gravid och när jag kom på det kom den där otroliga lyckan.

Har redan börjat fundera på barnvagn och barnstol. Sambon tycker vi ska vänta med att fundera på det. Han vill inte göra något förrän v 12 är passerad. Han har verkligen hakat upp sig på det. Självklart är ju jag också orolig för att det ska bli missfall, men samtidigt kan jag inte låta bli att vilja planera. Det är väl kontrollfreaket i mig.

Symtom
Brösten har börjat ömma lite lätt. Tempen håller sig kvar på 37,1 på morgnarna, flytningarna finns där. Illamående inte så farligt, någon gång bara, akut hunger titt som tätt.

Testmissbrukare

Okej kunde inte hålla mig. Tog gravtestet jag hade kvar från testlaget. Det blev lite starkare och strecket kom upp nästan direkt så antar att det borde lugna mig? Men hade nog blivit lugnare om det varit mycket starkare än det föregående.

Beställde i alla fall hem ett digitalt och ett clearblue plus förut. De borde komma imorgon eller på tisdag. Hittade dessutom ett till från testlagret så det ska jag ta på tisdag om inte de andra testerna kommit då.

Planen för testning:

Tisdag v4+4: testlagret
Onsdag v4+5:Clearblue plus
Fredag v 5+0: clearblue digitalt.

Symtom då, har jag några?

Igår började bröstvårtorna ömma igen, inte lika kraftigt som efter ägglossning, men ömma. Bröstvårtorna är dessutom mycket större än de brukar vara, ser lite svullna ut. Vårtgårdarna är lite mörkare i färgen och man ser tydlig de små kärlen på vårtgårdarna.

Molvärken är kvar. Nästan konstant. Den gör mig lite orolig, men antar att det är livmodern som växer.

Illamåendet jag kände innan BIM är nästan borta. Får attacker med illamående ibland om jag inte ätit och druckit ordentligt.

Hungrig som ett djur. Och hungern kommer som en blixt från klar himmel. Så gäller att alltid ha något ätbart nära till hands.

Ja det är väl det jag har, ja och så att mensen inte har kommit förstås.

Missfall, hur stor är risken och vad kan man göra.

Tidiga missfall är vanliga. Ofta sker det missfall innan kvinnan ens vet att hon är gravid. Man tror att det är så mycket som 3/4 av alla graviditeter som blir missfall mycket tidigt. Efter ett positivt gravtest är risken för missfall en av fem. De allra flesta missfall sker under första trimestern.

Orsaker till missfall:

• defekt hos fostret, livmodern eller moderkakan
• kromosomrubbning
• myom i livmodern
• fel i immunförsvaret
• infektioner
• Vissa kroniska sjukdomar
• kronisk stress
• kemikalier och andra substanser

Det är inte mycket man själv kan göra för att förhindra att ett missfall sker. Däremot bör man avstå alkohol, droger och rökning då detta ökar risken för missfall. Vissa läkemedel kan också öka risken för missfall.

Faktorer som kan öka risken för missfall:

• Kvinnans ålder. Ju äldre, desto större risk för  missfall.
• Kvinnans hälsa. Övervikt, dåligt skött diabetes eller problem med sköldkörteln kan öka risken för missfall. Infektioner under graviditeten (listerios och toxoplasmos) PCOs.
• Kvinnans livsstil. Rökning, alkoholmissbruk och kokainmissbruk ökar risken för missfall. Eventuellt kan för stort intag av koffein öka risken

4+2

Hoppas vi i alla fall. Är helnojjig över att bebisen inte ska stanna kvar. Att den redan dött. Vill bara veta säkert! Har ett gravtest kvar från testlagret. Det tänkte jag ta på tisdag, men ärligt funderar jag på att beställa hem ett clearblue plus och ett digitalt. Plus kan jag ta på tisdag också då och sen spara digitala till fredag. Fredag är vecka 5+0 så då borde antalet veckor ha höjts till i alla fall 2-3. Eller tänker jag fel? Oh varför kan jag inte bara slappna av och njuta av att jag är gravid?? BIM är passerat med 2 dagar och ännu ingen blödning. Dock så är det idag ÄL+16 och sist fick jag ju mensen på natten mellan ÄL+15 och ÄL+16 så kanske är därför jag inte riktigt kan slappna av. Men tror inte det. Jag tror inte jag kommer att vara mindre nojjig imorgon. Tror jag kommer gå runt och oroa mig tills jag sett den lilla på ultraljud. Det är därför jag vill göra ett tidigt VUL så vi kan se om allt ser bra ut. Vet att bara för att det ser bra ut i  vecka 7 eller 8 betyder ju inte det att allt ser bra ut vid RUL, men det kan ju lugna lite att få se ett litet hjärta slå. Tror jag har störst problem med att inte ha kontroll över situationen. Jag är ett kontrollfreak och nu har jag ingen kontroll alls. Det finns inget jag kan göra för att påverka hur det hela löper ut. Det gör mig galen!

4+1

Jag sover sjukt dåligt. Har gjort det i cirka en vecka nu. Trodde man skulle vara trött och sova dygnet runt när man är gravid. Men det kommer väl. Trött är jag, somnar tidigt, men sen vaknar jag en miljon gånger. En del gånger för att gå på toa, men andra helt utan anledning. Känns som att jag har svårt att komma till ro. Det kanske är normalt?

Hittade som vanligt lite fakta med hjälp av google:

I början av graviditeten känner sig den blivande mamman förmodligen sömnig dagtid. Denna plötsliga lust att sova kommer av de höjda progesteronnivåerna och är helt normalt. De förhöjda nivåerna kan göra så att en vanlig dag känns lika ansträngande som ett maratonlopp. Progesteronet kan dessutom störa din sömn på natten. Detta bidrar till ännu större trötthet nästkommande dag. Det finns inget sätt att undvika detta, utan det man kan göra är att vila när tillfälle ges. Ömma bröst kan också påverka sömnen, särskilt om man brukar sova på mage. Det är ett ypperligt tillfälle under första trimestern att vänja sig vid att sova på vänster sida. Att sova på vänster sida ökar tillförseln av blod och näring till fostret och livmodern. En annan störande faktor är att livmodern växer och kan trycka på urinblåsan vilket gör att du får springa på toaletten oftare även på natten. Minst hälften av alla gravida tar en tupplur under dagen så du är inte ensam. Störst brukar tröttheten vara under de första tre månaderna av graviditeten.

Okej så det är helt normalt. Bra! En sak mindre att oroa sig för. Nu ska jag bege mig mot jobbet.

Namn

Alldeles för tidigt att tänka på namn än, men jag gör det ändå. Har sedan länge haft ett namn som jag vill att min dotter, om jag får någon, ska heta. Nämligen Elvira. Det är min mormors mellannamn och det är ett namn som funkar både på svenska och bosniska. Men nu sa sambon att han inte gillar det och att vi inte kan döpa vårt barn till det eftersom hans moster heter Elvira. Typiskt! Så nu sitter jag och tittar igenom almenackan.

Tjejnamn
Hanna
Hilda
Agnes
Elvira
Esther
Vilma
Vanja
Alice
Lea
Selma
Mirjam
Alva
Alma
Naima
Katja
Tjejnamn som inte finns i almenackan
Elisa
Elma
Mira

Killnamn
Albin
Adrian
Edvin
Elias
Leo
Arvid
Vidar
Emil
Benjamin
Killnamn som inte finns in almenackan
Alvin
Liam
Milo


Det här kommer ju bli supersvårt!! Tur att man har några månader på sig. Jag och min sambo brukar ha svårt att komma överens om mycket mindre allvarliga saker så hur vi ska kunna hitta ett namn som båda gillar och som passar både här och i bosnien är en gåta.  Mina favoriter när det gäller tjejnamnen är i alla fall: Elisa, Elvira, Esther, Alva, Alma. Och bland killnamnen: Albin, Elias, Vidar, Emil, Alvin.
Gillar egentligen Selma och Edvin också, men just de namnen har sambons kusin döpt sina barn till så det går inte. Och alla de namn som jag skrivit i listan är inte bosniska heller, men de skulle nog kunna funka.

Gravidapp

Hittade en gravidapp till telefonen. Tycker den verka jättebra. den ger info om barnet, mamman och partnern i de olika veckorna. Finns även statistik på hur stor del av graviditeten som har passerar, hur många dagar det är kvar till BF och vilken graviditetsmånad jag är i. Har tydligen gått in i andra månaden idag. Kul att ha lite sån koll. Finns till och med en dagbok och kostråd. Ser att kostråden är hämtade från livsmedelsverket så då stämmer de ju också.

Jag har fortfarande inte fattat riktigt än att jag är gravid, men kör hårt på att läsa på. Samtidigt som jag inte vill glädja mig för mycket ännu. Det kan ju gå fel. Men ska väl tänka att jag väntar barn, inte missfall.

Vecka 5 (4+0)

Nu är det slut på att räkna ÄL+. Nu blir det veckor istället. Vecka 4+0 är det jag säkert vet att jag är i. Dock inte det BM kommer att säga. Hon kommer att säga vecka 6. Anledningen? Hon kommer räkna på mensens första dag och jag räknar på ägglossning. Men det är ju skitsamma egentligen. Jag vet det rätta, BF 130725.

Magen idag v5 (4+0)

Ingen mage alls, helt normalt så här tidigt. Får nog vänta många veckor till innan det syns något utanpå. Men jag tycker det är kul att ha en "före" bild

Nojja

Nojjar som attan angående graviditeten. Tänk om det inte stannar kvar? Tänk om det är något fel på bebisen etc. etc. Dessutom är jag nojjig för hur jag ska kunna dölja det i typ 7veckor. Det som kommer avslöja mig är nog mitt minskade kaffeintag. Särskilt på jobbet. Fast i och för sig kanske det inte är någon som tänker på det. Åh är så kluven. Vill hålla det hemligt samtidigt som jag vill skrika ut det till allt och alla.

ÄL+14 = BIM

Japp idag ska mensen komma. Det har den inte gjort och jag får nog börja tro på att jag är gravid! Tog digitalt nu på morgonen och resultatet är; tada, positivt!

Där är det svart på vitt och ändå kan jag inte fatta det! Och inte kan jag riktigt slappna av heller. Tänk om det inte stannar kvar. Tänk om det är mer än en! Det är jag i alla fall helt säker på att jag ska prata med min gyn och se om hon vill göra ett VUL tidigt så att vi kan se om det bara är en. Men vill inte ringa än. Tidigast om en vecka tror jag att jag ringer. Och jag tänker inte ringa tidigare till MVC heller. Fast där är jag lite kluven. Vet inte om jag borde ringa tidigt med tanke på min hypothyreos. TSH kanske behöver kontrolleras och dosen levaxin kanske behöver justeras. Svårt det där, men tror det räcker att ringa i vecka 6. Försöker få koll på det här med hur veckorna räknas. Om jag förstått det rätt är jag idag i vecka 4+0. Imorgon räknas jag som att jag är i vecka 5 (4+1). Åh jag kan verkligen inte fatta att jag är gravid! Och på första försöket! Min sambo måste ju ha ännu svårare att fatta. Dessutom vågar han inte slappna av ännu. Inte förrän vecka 12.

ÄL+13

Det kommer nog ingen mens imorgon :) Ingen riktig i alla fall. Det är ingen tvekan längre, jag är gravid! Kommer fortsätta testa tills mina test är slut, men inte för att få det bekräftat. Ska ta det digitala imorgon på BIM. Men trots de tydliga testen är jag orolig för att det ska vara spökstreck och att det på det digitala kommer att stå "inte gravid" Därför jag inte vågar testa ännu. Kanske inte ens blir imorgon. Kanske väntar till tisdag nästa vecka. Inte troligt, men kanske.

Så här ser testen ut idag:

Var på apoteket igår och kunde inte låta bli att köpa ett paket clearblue plus. Och jag tog det första igår eftermiddag. Blev ett tydligt plus. Det här från idag är mycket starkare. Och TL´s tester är också starkare. Eller det var starkare redan igår eftermiddag. Verkar som att hCG stiger på eftermiddagarna för mig.

Symtom
Brösten: känns ingenting
Illamående: Ja. Inte så farligt på morgonen utan blir värre framåt förmiddagen. Håller sig borta om jag äter konstant.
Kissnödig: Har vaknat på natten och behövt gå på toaletten 2 nätter i rad nu. Händer aldrig annars.
Trötthet: Är superseg och trött från lunch och framåt. Somnar tidigt, men sover oroligt. Vaknar tidigt.

Annars inga särskilda symtom. Men illamåendet fick jag ju redan på ÄL+9. Är inte det lite tidigt?

ÄL+12

Nu släpar sig verkligen dagarna fram! Testat idag igen och här är resultatet:

Ingen jättestegring, men kanske att det är lite lite starkare idag. Hatar att vänta! Och blir irriterad på mig själv att jag inte väntat till BIM med att börja testa.

Har i alla fall inte tagit en enda snus sedan ÄL+10 när jag fick det första ytterst svaga strecket. Och det har inte ens varit jobbigt. Kaffet är värre. Igår var första dagen med bara 3 koppar kaffe. Kl 9 hade den ransonen förbrukats och sen fick jag vara utan. Vilket resulterade i huvudvärk och extrem trötthet. Idag har jag redan druckit 2 av 3 koppar. Men känner att jag helst tar hela ransonen på morgonen för det är då jag är tröttast.

Status post ägglossning
Tempen: idag var den 37,5? Undrar om det är något fel på min termometer. 37,5 är ju jättehögt. Eller om det nu är så att den höjs ytterligare vid graviditet.
Brösten: Känner ingenting.
Livmodertappen: Inte kännt på den idag heller.

Övrigt: Flytningarna fortsätter. Illamåendet finns där och molvärken i nedre delen av buken är kvar.

Oh vad jag längtar!

Åh vilken underbar dag det här har varit. Jag har gått runt i en liten bubbla. Jag är nog faktiskt gravid. Har varit illamående hela dagen. Inget kraftigt illamående, men det finns där hela tiden. Det var illamåendet och tröttheten som fick mig att ta ett test igår kväll. Var helt inställd på att det skulle vara negativt, precis som det varit innan. Dessutom blev det bara 1 timmes kiss. Döm om min förvåning när det efter 5 minuter går att urskilja ett svagt svagt, men dock rosa streck som går att se i alla vinklar. Sedan det testet har jag inte tagit en enda snus. Och det har inte ens varit jobbigt. Kan säga att det är jobbigare att dra ner på kaffet. 3 koppar kaffe har jag bara druckit idag. Det har inte gjort att jag  blivit piggare kan jag säga.

Tog ett till test när jag kom hem idag. Strecket finns där fortfarande. Inte starkare, men inte heller svagare. Hade inte förväntat mig att det skulle vara starkare nu på kvällen. Jag vet ju att hCG stiger varannan till var tredje dag. Så imorgon kanske det kan ses en liten styrkeökning. Här kommer i alla fall en bild på hur det senaste testet ser ut, blött och torkat.

Det längst till höger är det som jag tog vid 16 när jag kom hem. Bilden tagen inom tiden.

 Samma som den övre bilden. Närmaste testet är det senaste. Också tagen inom tiden.

Bild när testen torkat. 

När jag ser testen så här på skärmen syns det mycket sämre än i verkligheten. Men som sagt i verkligheten när jag har testet framför mig syns det tydligt om än svagt. Tror inte att det är spökstreck i alla fall. Spökstreck är inte rosa och spökstreck blir inte lika hela tiden. Det jag dock har börjat fundera på är om det är ett eller två befruktade ägg. Jag tänker eftersom jag fått plus så långt innan BIM. Tänk om det är två stycken. När jag fått ett starkt plus och det hållt sig kvar efter BIM ska jag ringa min gyn och boka in ett tidigt VUL. Bara för att få veta om det är en eller två. 

Har kommit på att jag måste läsa på. Vad kan jag äta? Är ju inte bara kaffe som jag måste dra ner på. Haha helt sjukt att jag redan sitter och tänker på det. Jag har ju inte ens sagt något till sambon än. Vill vänta med att säga något tills det blivit starkare. 

ÄL+11

Jag tror jag är gravid!!! Tog ett test igår kväll, med 1timmes kiss och det kom fram 2 streck! Supersvagt, men ändå tydligt. Och det var likadant nu på morgonen! Var tvungen att ta 2 st bara för att vara säker. Och jag har inte kunnat sova inatt på grund av spänningen inför dagens test

Så ser de ut, vet inte om det syns något på dessa bilder. Har så dålig kamera på mobilen och ingen möjlighet att föra över bilderna från vanliga kameran. Ska i alla fall posta dem på forumet jag brukar läsa på och se vad de tycker.

Har inte tagit en endaste snus sedan jag fick det där första svaga strecket igår. Inte ens sugen faktiskt. Så nu funderar jag på om jag ska åka förbi macken och köpa en dosa onico på väg till jobbet eller om jag ska klara mig utan. Blir nog en dosa onico.

Status post ägglossning
Tempen: Ligger på 37,1 idag. Stadigt placerad strax över 37 grader.
Brösten: Känner inget från dem.
Livmodertappen: Nu när jag fått ett troligt plus vågar jag inte hålla på och pilla för mycket där så ingen aning om hur den är idag.

Övrigt: Har kännt mig seg de senaste dagarna. Inte så att jag varit akut trött, men har kunnat gå och lägga mig och somna relativt snabbt. Har molvärk i magen och har varit uppblåst så jag ser ut att vara gravid. Detta beror nog mest på svärmors mat.

ÄL+10

Status post ägglossning

Brösten: Känner ingenting i dem.
Tempen: Idag ligger tempen på 37,3. Alltså plus 0,1 grad ytterligare. Den kanske alltid gör så? Ökar successivt veckan före mens.
Livmodertappen: Idag är den hög. Ganska så svår att nå. Helt stängd och bakåtvänd. Svårt att känna öppningen först. Mjuk i ytan.

Övrigt: Mer flytningar idag igen. Mjölkiga. Inget illamående ännu idag, men fick en attack igår. Varade bara några minuter. Kändes som att jag skulle få kräkas. Det gick över av lite mat.

Tristess

Nu blir det inläggsbombning igen. Men det blir så när jag inte har något att distrahera mig med. Sambon sover fortfarande så jag kan inte göra något annat än sitta här i soffan med datorn och TV som enda sällskap. Då blir det så att tankarna börjar snurra i huvudet och jag blir tvungen att skriva av mig. Hittade en ganska bra artikel.

Första rådet om man vill bli gravid är att ha ett relativt regelbundet sexliv. Då blir cirka 80% gravida inom ett år.

Ägglossnings/menstruationscykel styrs av flera hormoner i kroppen och varar i snitt 28dagar. Från första blödningsdagen fram till nästa första blödningsdag. I början av cykeln får hypofysen signaler om att börja producera FSH, vilket gör att äggblåsorna börjar utvecklas och producera östrogen samt mognar ut ägget. I de flesta fall är det bara ett ägg som mognar helt. Samtidigt som ägget mognar växer slemhinnan i livmodern. Vid en viss nivå av östrogen, oftast cirka 10 dagar efter första blödningsdagen, leder det till en stegring av LH. LH bildas också i hypofysen. När LH stegrar utlöser det ägglossning inom 24-36timmar. Ägget transporteras sedan längs äggledaren mot livmodern. Så fort ägget har släppt börjar äggblåsan producera progesteron. Progesteron förbereder slemhinnan i livmodern på att ta emot ett befruktat ägg. Blir ägget inte befruktat skrumpnar äggblåsan och halten av både östrogen och progesteron sjunker. När dessa hormoner sjunker startar mensen och nästa cykel börjar.

För att veta när man är som mest fertil kan basaltemperaturen följas. När basaltemperaturen stiger har ägglossning skett. Ofta krävs det några månaders registrering av temperaturen för att man ska kunna räkna ut när ägglossning kommer att ske. Andra hjälpmedel är ägglossningsstickor. Dessa ger utslag när LH-stegringen sker. De visar alltså att ägglossning kommer att ske, till skillnad från temperaturen som visar att ägglossning har skett. Andra tecken på att ägglossningen är på gång är att sekretet från slidan blir rikligare och vattentunn. Man bör ha samlag 24-72 timmar efter att ägglossningsstickorna har blivit positiva. Störst chans att bli gravid är dagen före ägglossning och dagen för ägglossning.

Lutealfasen är den tid som är mellan ägglossning och mens. Denna är normalt 14 dagar, men kan variera mellan 10-16dagar. Om lutealfasen är för kort hinner inte det befruktade ägget fästa i livmodern.

Några vanliga orsaker till att man inte blir gravid är att ägget inte lossnar, äggledarna är blockerad eller att man har endometrios. Tecken på problem med ägglossningen är oregelbunden eller utebliven mens.

Övervikt har ofta en negativ effekt på ägglossning. Kvinnor med PCOs har ofta övervikt och därmed hormonrubbningar med förhöjt testosteron. De har många små äggblåsor på äggstockarna. Dessa många blåsor beror på att äggblåsorna börjat mogna, men ägget inte släppt.

Orsaker till störd ägglossning

• Övervikt
• PCOs
• Undervikt
• Stress
• Överdriven träning
• Sjukdom
• Hög ålder
• Cellgifter eller strålning
• Vissa mediciner
• För tidigt klimakterium
• Autoimmuna sjukdomar, t.ex. diabetes typ 1, hashimotos sjukdom, reumatism, MS, Sjögrens syndrom, SLE, myastena gravis.

Basaltemperaturen.

Då ska vi se. Hittar inget som  säger att basaltemperaturen stiger ytterligare efter att ägget fäst i livmodern, men ganska mycket annan intressant fakta.

Basaltemperaturen är den normala temperaturen som en frisk person har omedelbart när denne vaknar på morgonen eller efter minst 3 timmar ostörd sömn. Vid ägglossning gör hormonförändringar att temperaturen stiger cirka 0,5-1 grad direkt efter ägglossning. Hormonet som gör att temperaturen höjs är progesteron som utsöndras från gulkroppen. Den förhöjda temperaturen håller i sig till nästa mens. Om ägget blir befruktat håller sig temperaturen kvar på den förhöjda nivån under hela graviditeten.

Man är som mest fertil 2-3dagar innan ökningen av basaltemperaturen. Alltså 2-3dagar innan ägglossning. När temperaturen stiger har ägget redan släppt vilket betyder att det kan vara försent att bli befruktad då.

Med andra ord så är det bara att vänta och se om temperaturen faller till helgen. Om man ändå kunde veta.

ÄL+9

Jag tror inte jag är gravid :( Vet att det inte går att säga det än, men det är en känsla jag har. Dessutom var jag dum och tog ett gravtest till nu på morgonen. Totalblankt, inte ens ett litet spökstreck. Jag vet, det är alldeles för tidigt att testa nu, BIM - 6eller -7. Men ändå. Det är ju så långt till nästa söndag.

Status post ägglossning

Tempen: Har till idag gått upp ytterligare litegrann. Låg nu när jag gick upp på 37,2. +0,1 sedan igår alltså. Vet inte om det betyder något? Behöver nog läsa lite mer om tempen känner jag.
Brösten: Känner ingenting. De ömma bröstvårtorna har idag helt försvunnit. Men ingen ömhet i resten av brösten har uppstått. Det kanske är positivt. Sist fick jag ju faktiskt ömma bröst en vecka innan mensen kom.
Livmodertappen: Stängd, låg, både hård och mjuk.

Övrigt: Ja trött är jag. Inga problem att somna på kvällarna. Vaknar dock tidigt istället så kan ju vara därför. Fortfarande ingen torrperiod när det gäller flytningarna. De har minskat något, men fortfarande vita, nu något mer klibbiga snarare än krämiga och mjölkiga. Inbillar mig även att jag mår illa ibland. Bara ett lätt lätt illamående. När jag åkte bil igår och när jag vaknar på morgonen innan jag ätit något.

Men som sagt tror inte att det kommer bli positivt på stickan utan mensen kommer nästa helg. Varför skulle vi lyckas på första försöket liksom.

Livmodertappen

Hittade en bra sida med massa info om livmodertappen, sekret, ägglossning, menscykeln med mera. Den är på norska, men ändå lätt att förstå. www.pernille.info är adressen.

Livmodertappens positioner

Låg eller hög placering?
Låg: Lätt att nå.
Hög: Svår att nå.

Konsistens, hård eller mjuk?
Hård: Känns ungefär som en nästipp.
Mjuk: Känns ungefär som läppar.

Öppen eller stängd?
Stängd: Liten grop eller smalt streck.
Öppen: Hål i tappen.

Livmodertappen under menscykeln.

Strax innan och under mens

• Öppen
• Hård
• Låg
• Fuktig
• Kan vara bakåtvänd

Innan ägglossning

• Hård
• Stängd
• Låg
• Torr eller lite fuktig
• Kan vara lite bakåtvänd
• Rosaröd i färgen

Strax innan och under ägglossning

• Mjuk
• Öppen
• Hög
• Hal och blöt
• Centrerad
• Rosaröd i färgen

Efter ägglossning

• Hård 
• Stängd
• Låg
• Torr eller lite fuktig
• Kan vara lite bakåtvänd
• Rosaröd i färgen

Vid tidig graviditet

• Tätt sluten
• Igenpluggad
• Låg eller hög
• Kan vara bakåtvänd
• Blålila i färgen
• Både mjuk och hård; hård innuti med ett mjukt lager runt om

ÄL+8

Alltså jag tror jag är på väg att bli skengravid. Inte fullt ut ännu, men jag tycker mig känna massa symtom och det är alldeles för tidigt för symtom. Samtidigt som jag tror mig känna dessa symtom så är jag nästan 100% säker på att det inte lyckats denna månad. Tog ett gravtest igår som var negativt. Jag vet att det inte är troligt att det visar något så tidigt som ÄL+7. Men i och med det så är min hjärna helt inställd på att det inte är någon bebis denna månad. Men min kropp hittar på lite symtom från dag till dag

Status post ägglossning
Brösten: ÄL+7 är passerat, men ännu inga ömma bröst. Bara ömma bröstvårtor och jag tycker de är lite mindre ömma idag än tidigare.
Tempen: Ligger stadigt kring 37. Idag var den 37,1. Sedan den steg har den inte legat under 37,0 än enda gång.
Livmodertappen: Stängd. Faktiskt så stängd att öppningen nu knappt går att känna. Hal och lite mjuk.

Övrigt: Har fortsatt mycket flytningar så ingen torrperiod ännu. De är något mindre än första dagarna efter ägglossning, men fortsatt mjölkiga och lite sega.

Öka dina chanser.

Jag sitter här och intalar mig själv att vi inte lyckats denna gång. Neggo som fan. Men det är för att inte få upp några förhoppningar. Så nu har jag googlat och hittat massa knep för att öka chansen att bli gravid. Kan ju vara bra att ha till nästa försök. För nu utgår jag från att det blir ett nästa försök.

- 500mikrogram folsyra per dag för att förbättra fertiliteten och minska risken för fosterskador i det centrala nervsystemet
     Detta tar jag redan, och har gjort sedan vi började försöka. Äter multikvinna så det ingår x antal andra vitaminer och mineraler också.

- Ha en kost rik på frukt och grönsaker för att minska risken för missfall.
     Lite dåligt med detta. Äter ganska mycket grönsaker och på jobbet har vi fruktkorg så jobbar jag blir det ofta en frukt per dag. Men inte hemma. 

- Undvik brist på D-vitamin då det kan leda till problem med ägglossningen. Vistas i solljus utan solskydd minst en halvtimme. På vintern kan D-vitamin fås via fet fisk och D-vitaminberikade produkter.
     Får säkert inte i mig tillräckligt med D-vitamin. Vi har ju ingen sol här i sverige. I alla fall inte det här året. Vet faktiskt inte om det är D-vitamin i multikvinna. Men tror det. 

- Välj långsamma kolhydrater istället för snabba. Snabba kolhydrater höjer insulinnivåerna vilket kan påverka äggstockarnas funktion.
     Måste sluta med allt godis!

- Undvik transfetter de kan stoppa ägglossningen. Enkelomättade fetter ökar däremot fertiliteten.
     Ingen aning vilka fetter jag får i mig.

- Ät järnrikt. Det är järn från frukt och grönsaker som gynnar fertiliteten, inte från kött.
     Måste helt enkelt börja äta mer frukt. Fast vi äter ganska mycket broccoli. Och det innehåller väl järn?

- Sluta röka!
     Redan gjort. Nu ska bara snuset bort också. Dags att börja missbruka onico.

- Köp inte lågfettsprodukter. Mejeriprodukter med hög fetthalt gynnar ägglossningen.
     Uppväxt på standardmjölk.

- Minska kaffeintaget. Stort intag av koffein ökar risken för missfall tidigt i graviditeten. Max 3 koppar per dag.
     Oooops. Kanske inte ska dricka mer kaffe nu då. 3 koppar är ju inget. Och hur stora ska dessa koppar vara? Jag dricker kaffe ur mugg. Tror inte de menar 3 muggar.

- Använd jodberikat salt.
     Det gör jag

- Minska intaget av proteiner från kött och öka intaget av proteiner från växter.
     Mer frukt och grönt som sagt.

- Ät mörk choklad! Ökar lusten.
     Okej då det låter inte så jobbigt.

- Minska alkoholintaget. >2flaskor vin/vecka påverkar ägglossningen negativt.
     Tror inte jag behöver oroa mig. Som det ser ut nu så är det väl cirka 2 flaskor vin per år.

- Få i dig E-vitamin. Påverkar lusten och chansen att bli gravid. Finns bland annat i avokado, ägg, nötter, lever, etc.
     Och i mina multikvinna tabletter. Äter mycket ägg också.

- Kolla över dina läkemedel. Antiinflammatoriska mediciner kan störa ägglossningen.
     Äter levaxin, men det stör inte. Skulle inte kunna bli gravid om jag inte åt det. Och sen tar jag väl 2 panodil någon gång då och då.

- Träna 30minuter/dag, stabiliserar insulinnivåerna och minskar risken för infertilitet.
     Men det är ju så jobbigt och tråkigt.

- Ha friska tänder. Ohälsa i munnen minskar chansen att bli gravid, så borsta tänderna noga och använd tandtråd varje dag.
     Oookeeej. Har min tandläkare skrivit det här?

- Lagom är bäst. Ha en normal kroppsvikt. Optimalt är BMI mellan 20 och 24.
     BMI 22,9

- Slappna av och stressa mindre.
     Det är ju lättare sagt än gjort. Många olika sorters stress. Stress på jobbet, stress hemma, stress över alla tabletter, kontroller och ägglossningstest, stress över att inte bli gravid.

- Var glad.
     Okej!

- Motionera mer, det ökar blodtillförseln till testiklarna, men cykling >3timmar/vecka ger risk för erektionsproblem.
     Äntligen något som inte gäller mig.

- Håll pungen kall.
    Ska ge sambon en ispåse.

- Zink och folsyra ökar spermieproduktionen.
     Sambon kanske också ska äta multiman.

- Spermierna får sämre rörlighet vid D-vitaminbrist.
     Ut i solen (som inte finns)

- Ät inte soja för det ger mindre mängd spermier.
     Händer typ 1gång/halvår så ska nog vara lugnt.

- Om du är man ta inte droger.
     Okej ska be sambon att inte börja med det.

- Alkohol påverkar spermierna.
     Sambon dricker inte heller så mycket.

- Även männen ska sluta röka för att få friska spermier.
     Han röker inte, men han behöver också sluta med snuset.

- Minska på koffeinet och cola.
     Han dricker mindre än jag. Men det stod inget om coca cola i mitt råd. Betyder det att jag får dricka hur mycket cola som jag vill?

- Ligg kvar i sängen efter samlag för att underlätta för spermierna.
     Men jag måste ju kissa.

- Ha en kudde under rumpan.
      Nja.

- Missionären eller doggystyle gör att spermierna kommer så nära livmoderhalsen som möjligt.
     Haha måste jag tala om för sambon. Ingen mer ridning för min del haha.

- Sök hjälp om ni försökt bli gravida i över ett år.
     Redan gjort.

- Utred din barnlöshet. Behandlingen kan bestå av stimulera ägglossning, inseminering, IVF.
     Redan gjort.

- PCOS som innebär cystor på äggstockarna och hormonrubbning kan leda till infertilitet. Ägglossning kan stimuleras.
     Ja jag vet. Fast jag har normala hormoner.

- Bakteriell vaginos ger förändrad surhetsgrad som försvårar för spermierna. Symtomen är illaluktande flytningar, botas med antibiotika.
     Flytningar har jag, men de luktar inte illa.

-Endometrios innebär att det finns livmoderslemhinna utanför livmodern. Detta kan ge problem att bli gravid.
    Den misstanken har funnits, men inte diagnosticerats. Min mamma har endometrios och hon har fött 6 (!) barn.

Många tips finns det. Frågan är ju hur mycket de hjälper egentligen. Jag tar dem med en nypa salt helt enkelt. Men ganska rolig läsning och det har fördrivit en timme ungefär av den här förmiddagen. Nu blir det en dusch och städa lite innan det är dags att bege sig till jobbet igen. Hoppas bara det finns parkeringsplatser idag.

ÄL+6

2 dagar sedan sist jag skrev något. Har väl inte hänt så mycket sedan dess. Har jobbat och haft det fullt upp där så inte hunnit tänka efter så mycket. Det är ju bra. Är skiträdd för att bli skengravid och få upp hoppet och sen visar det sig att det inte var något. Igår på jobbet blev jag jätteillamående vid lunchen. Försöker att inte tolka in något i det. Förmodligen var det för att jag var stressad och slängde i mig maten för snabbt. Sen har jag haft ont i nedre delen av magen, men så har jag haft många gånger förr och då alltid trott växtvärk, nu tror jag i stället på tarmarna som är lite tröga. Så jag försöker verkligen hitta andra förklaringar på de symtom som jag antagligen inte har. 

Kan dock inte låta bli och fundera på hur jag ska göra på lördag. Då är det ÄL+8 och då ska vi ha tjejkväll här. Med vin och tacos. Eftersom vi ska vara hemma hos mig kan jag ju inte skylla på att jag kör bil om jag inte dricker något glas vin. Men vet inte hur jag ska göra. Det är ju alldeles för tidigt för att se något på ett graviditetstest då. Sen vet jag ju att de säger att det som händer innan man vet att man är gravid är ingen fara. Så då borde jag ju rent teoretiskt kunna dricka ett glas eller två på lördag utan att det skadar ett eventuellt barn. Har bara rödvin hemma så då blir det max 3 glas för annars mår jag så dåligt dagen efter. 

Status post ägglossning:

Brösten: Fortsatt ömma bröstvårtor, som styvnar direkt vid beröring. Brösten känns även lite fylligare, vilket dock kan vara inbillning. Har ju 75D i Bh-storlek så känner att det är svårt att märka om bröstens storlek förändras. Dessutom fick jag sist jag hade ägglossning, ömma och svullna bröst från ÄL+7 och fram till mensen.

Tempen: Låg på 37,0 när jag vaknade så den är stabil. Jag kollar min temp 3 gånger per dag, fast jag vet att det är den första som visar basaltemperaturen. Men jag tycker det är kul och se hur den går upp och ner under dagen. Härom kvällen hade jag nästan feber, 37,9 visade tempen då. Men kände mig inte sjuk alls så det var väl bara att tempen är stegrad och då när jag rört mycket på mig blir den högre än normalt eftersom utgångstempen är högre. 

Livmodertappen: Har faktiskt inte känt på den idag, men igår kväll var den stängd. Hård i mitten och mjuk runt om. Kändes nästan som kronblad av kött runt om och så hårt i mitten. 

Trött har jag varit senaste dygnet också, men det tror jag inte skulle ha något med en eventuell graviditet att göra. Det beror nog snarare på ett högt tempo på jobbet och för lite sömn mellan kvälls- och dagpasset. Inatt har jag dock sovit. Länge! Somnade först på soffan mellan 18:00 och 19:00. Jag gick och la mig redan 21:30. Läste en bok tills sambon kom och la sig vid 22:20. Somnade innan klockan slagit 23 och vaknade inte förrän klockan ringde nu vid 08:30. Så 9,5timmars sömn har jag fått i natt. Lika trött för det i och för sig, men men.

Kunde förövrigt inte hålla mig borta från testen. På ÄL+4 tog jag ett graviditetstest. Toknegativt förstås. Men nu vet jag i alla fall att testen inte ger spökstreck för mig i alla fall. Jag följer en tråd på familjeliv som handlar om just tydning av graviditetstest, spök eller svagt plus och där hade de problem med de testerna som jag har. De får extremt mycket spökstreck faktiskt. Men jag har aldrig fått det. Visst har det funnits ett grått streck ibland, men det har ju alltid varit efter att tiden gått ut och då gills det ju inte. OCh visst har jag sett konturerna av var strecket ska vara, men för mig är inte det spökstreck. 

Snart ska jag sluta

Ett sista inlägg innan jag ger mig för idag. En update på status post ägglossning.

Livmodertappen: Helt stängd, mjuk, lätt att nå. Öppningen känns idag bara som ett sträck.
Tempen: Ligger kvar på 37,0 när jag vaknade. Och det kan väl stämma ganska bra. I vanliga fall har jag en normaltemp på 36,6. Och jag känner av att tempen gått upp lite. Blir lätt frusen.
Brösten: Bröstvårtorna har varit ömma sedan ägglossning. Och så är de svullna. Vårtorna ser mycket större ut än normalt och de blir styva väldigt lätt. Ingen ömhet i själva brösten ännu.

I övrigt känner jag inget. Det kör till i nedre delen av buken ibland, men det tror jag mest är tarmarna. Har även känt av ibland när jag rest mig snabbt, eller sträckt på mig att det hugger till i området kring livmoder. Ligamenten antar jag, men för mig är det inget graviditetstecken, för det får jag då och då.

Så jag kan inte ge några konkreta symtom nu i alla fall. Och det är ju alldeles för tidigt för det så det är ju inte konstigt, men kan ändå inte sluta känna efter. Jaja tankarna får vila lite snart i alla fall. Iväg till jobbet om cirka 45minuter. Hoppas på att det är ett lagom tempo där idag. Vill inte ha sex inläggningar ikväll, det räckte med igår. Men det ska ändå vara lite att göra så att tiden går och jag inte behöver tänka på något som har med ägglossning och graviditet att göra.

Veckorna

Som sagt kan jag inte släppa tankarna på att jag kanske är gravid. Googlade lite till och hittade lite fakta på 1177.se Om jag förstått det rätt så är jag nu i vecka 3 om jag är gravid. 

Så vad händer då i kroppen under de första 3 veckorna av en graviditet?Vecka 1-2. De här 2 veckorna är man inte gravid egentligen. Vecka 1 börjar på senaste mensens första dag och sen har man ägglossning cirka 2 veckor senare och man kan då bli gravid. Efter att ägglossning skett vandrar ägget in i äggledaren, där det kan vänta i ett halvt till ett och ett halvt dygn. Spermierna och ägget möts i äggledaren och befruktning sker.Vecka 3. Efter befruktning börjar ägget sin vandring ner till livmodern. Denna vandring tar cirka 3-4 dagar. Redan vid befruktningen börjar ägget dela sig i flera celler och efter någon dag liknar det ett mullbär. Så här tidigt har ägget ingen förbindelse med mammans blod utan innehåller all näring som det behöver. Cirka 7 dagar efter att befruktning skedde brukar ägget ha hittat en plats att fästa sig på inne i livmodern. Cellerna i äggets ytterskikt blir klibbiga för att kunna fästa och börjar bädda in sig i slemhinnan. Det är dessa celler som sedan blir moderkakan. I samband med att ägget fäster i livmodern kan det uppstå en blödning, en så kallad nidationsblödning.

Jag är alltså i vecka 3, men inte så lågt fram att ägget hunnit fästa in än. Om det har blivit befruktat skulle det idag eller imorgon precis kommit fram till livmodern. Och tidigast på fredag skulle det fästa in i slemhinnan. Men sen då?

Vecka 4. Ägget fortsätter bädda in sig i slemhinnan. Celldelningen fortgår och cellerna bildar 2 grupper. Den ena gruppen kommer att utvecklas till själva fostret. I det här stadiet kallas fostret för grodd och består endast av 2 tunna lager med celler och ser ut som en liten platta med en bredare del. Den bredare delen är det som kommer att bli huvudet. Vid den smalare delen sitter det som kommer att bli navelsträngen. Den förbinder grodden med den andra gruppen av celler som ska bli moderkaka och fosterhinnor. Deras uppgift är att ge näring och skydd åt det blivande fostret och det är framförallt de som utvecklas under vecka 4. Dessa celler börjar redan nu utsöndra hCG, men än är det för tidigt för att det ska ge utslag på ett graviditetstest. Ibland är det svårt för ägget att fästa i livmodern och då kommer det ut med mensen utan att man märkt att man har varit gravid.Vecka 5. BIM är passerat och mensen har inte kommit. Oftast finns det ännu inga säkra tecken på att man är gravid. Vissa kan redan nu må illa och vara trötta, medan andra känner att brösten är ömma och spända. Grodden är nu cirka 1mm lång, den består av 3 lager med celler som kallas groddbladen. Dessa ska bli olika delar av kroppen. Det översta lagret kommer att bli hjärna, nervsystem och hud. Mellanlagret kommer att bli ben, muskler, blodkärl och brosk. Det undre lagret kommer bland annat att bilda magsäck, tarmar och lever. Grodden har i det här stadiet alla nödvändiga celler för att kunna fortsätta utvecklas till en människa och kallas från och med nu för embryo. Veckorna från och med vecka 5 till 10 är mycket viktiga eftersom det är nu alla organ och deras funktioner bildas. Från vecka 5 går det oftast att få svar på om man är gravid genom att ta ett graviditetstest i urinen. Man kan testa redan när mensen uteblir, men så tidigt ger testet ibland inte utslag.

Jaha. Så då är det bara att vänta då. Känns inte lättare bara för att jag precis läst och skrivit detta. Kliar fortfarande i fingrarna och jag skulle vilja ta ett test redan nu. Men jag får hålla mig. Vänta är inte min starka sida. Jag vill att allt ska ske nu!

Äl +4

Dagarna sniglar sig fram. Fyra dagar sedan ägglossning och jag håller redan på att krevera. Har just ägnat en halvtimme åt att googla hur tidigt man kan känna av symtom på graviditet. Inte på äl+4 i alla fall. Så dumt egentligen att hålla på och googla. Jag skulle ju inte tänka på det! Lättare sagt än gjort. Tänker på det varje vaken sekund om jag inte ha något att göra. Att jobba är en välsignelse. Igår på jobbet var det massor att göra hela tiden så inte en tanke åt ägglossning och graviditet. Men idag är det tillbaka. Hade ju en förhoppning om att jag skulle grubbla mindre med den här bloggen, men icke. Fast det är väldigt skönt att skriva av sig lite. Särskilt eftersom jag inte gärna delar känslor med andra.

Har kommit fram till en sak. Om jag är gravid och får ett positivt graviditetstest om 2 veckor så kommer inte det jobbigaste att vara att sluta snusa. Snuset kan ersättas med onico. Det svåra kommer att vara att dra ner på kaffet! Vad jag förstått rekommenderas max 3koppar kaffe/dag. Jag dricker i nuläget 3 koppar kaffe innan lunch. Kommer bli en grinig kärring i så fall. Och en trött grinig kärring till råga på allt.

Sen undrar jag hur man ska klara att inte tala om  det för alla man möter. Att vara tyst om det tills första ultraljudet är gjort. Kommer bli supersvårt!

Tur...

...att jag ska iväg och träffa vänner. Nu efter att jag pratat med min gyn så har varje minut bestått av tankar på att jag kanske är gravid. Det var så hon sa; det vet vi ju inte än, men du kanske redan är gravid, vi håller tummarna för det. Oh tänk om. En augustibebis skulle ju inte vara helt fel. Kanske någon hört mina önskningar och tyckt att det nog är våran tur nu. Efter 1 år och 8 månader. Det skulle väl inte vara för mycket begärt? Jag längtar så mycket efter att få uppleva en graviditet. För mig är det det största som jag kan få uppleva i livet. Känna de första sparkarna, se den lilla på första ultraljudet, förberedelsen inför att ha den lilla här, och så förstås att få träffa det nya lilla livet. Få bli mamma.

Att få bli mamma har varit min största önskan sedan jag var omkring 16 år gammal. Då hade jag en plan på att få mitt första barn när jag var 25. Dock har jag alltid haft det i tanken att jag innan jag skaffar barn ska ha utbildat mig och ha ett fast jobb. Allt detta hade jag uppnått vid 25 års ålder, men livet blir inte alltid som man tänkt sig. Faktum är ju att 2010 när jag fyllde 25 hade jag och min sambo nyss hittat tillbaka till varandra efter att ha varit separerade i ett halvår. Inte riktigt läge att skaffa barn då. Sen i mars 2011 började tanken på barn gro och jag slutade med p-piller. I hopp om att vara gravid inom ett år. Så blev det ju inte. Och nu är jag glad om jag bara blir gravid. Vilken ålder jag blir det spelar mindre roll.

I väntans tider.

Väntar på att telefonen ska ringa. Har varit vaken sedan 07:45. Min gyn ska ringa idag. Om hon inte glömt det.... Hon skulle ringa runt kl 08. Än har hon inte ringt. Men jag får väl ringa dit imorgon om hon inte hör av sig idag. Kan vara så att hon har mycket att ta igen idag för hon har varit ledig hela förra veckan. Men typiskt att jag gått upp så här tidigt om hon inte ringer. Eller så är det imorgon hon skulle ringa? Fast jag skrev in tiden i mobilens kalender när jag var där så borde inte blivit fel. Men jag får väl gå upp vid samma tid imorgon. Bra att jag är uppe tidigt idag i alla fall. Ska jobba kväll och innan det lunch på stan med kompisar. Ska fira preggot som fyller år idag. Mys.

Update kl 09:00: Nu ringde hon! Alltså inte jag som tagit fel på tid :) Hon såg det som mycket positivt att jag fått ägglossning och nu har vi en plan. Om jag inte får mens om cirka 2 veckor så ska jag ta ett gravtest. Om det är positivt ska jag meddela det så hon vet varför jag inte kommer tillbaka. Om mens kör vi en ny omgång med trippelkur pergotime. Jag älskar verkligen min gyn. Hon bryr sig och vill veta hur det går. 

Status post ägglossning:
Tempen har stegrat idag. Har legat på 36,8 på morgonen tidigare och idag var den 37,1. Så då vet jag det. Tempstegringen kommer på Äl + 3. Tror faktiskt det var något sånt sist med, men har egentligen ingen aning. Kontrollerade nämligen inte tempen så noga då. Visste ju inte att det var ägglossning förrän efter VUL och det var på Äl+3 så det var först då jag började tempkolla och hade redan förhöjd temp då.
I övrigt började lotionflytningarna igår. Och inte lite heller. Har varit ganska torrt när det gäller sekret fram till igår. Vet att lotionflytningar kan vara ett graviditetstecken, men tror det är lite tidigt för det än. Kan inte heller komma ihåg hur det var förra gången efter ägglossning när det gäller flytningar. Kommer ihåg att jag hade mycket lotionaktiga flytningar innan, men vet inte hur det var efter. Är väl bara att vänta och se. Torrperioden mellan ägglossning och mens borde väl vara längre än bara 2 dagar precis efter ägglossning? Inte vet jag, men det är bara att vänta och se.

Jag är i alla fall inte bra på att vänta. Jag vill att det ska vara BIM nu! Det vore perfekt om man bara kunde snabbspola förbi de här två veckorna. Men jag får ge mig till tåls. Känner mig nästan lite nervös. Vill inte testa och få negativt samtidigt som jag skulle vilja ta ett gravtest redan nu. Sjukt egentligen.

Nähä nu ska jag äta lite frukost och sen en dusch innan det är dags att bege sig mot staden för lunch med vännerna

Befruktning, ägglossning och ett barn

Det här inlägget blir mest för att jag ska ha något att göra och lära mig lite mer. 

Befruktning av ägget sker ungefär när ägget har passerat halva äggledaren. Själva befruktningen sker när spermien tränger in i ägget. Befruktning kan ske 1 gång i månaden i samband med att man har ägglossning. Chansen att bli gravid är störst 2 dagar före ägglossning då sekretet blir tunnare och spermierna lättare kan simma upp äggledarna och kan ligga och vänta på ägget. Ägget kan bara bli befruktat under ett fåtal timmar efter att det lossnat från äggstocken. Eftersom det tar några timmar för spermierna att ta sig till äggledaren ökar chansen och spermierna redan finns på plats när ägget släpper. De första spermierna som kommer ut vid utlösning anses vara de som har störst förmåga att befrukta. Spermierna kan leva inne i äggledare och livmoder i upp till 72 timmar och vänta på att ägget ska lossna. Färska spermier har större befruktningsförmåga än gamla spermier. Detta innebär att har mannen utlösning oftare är spermierna mer befruktningsdugliga än om utlösning sker sällan. 

Hm just det. Så myten om att mannen inte ska ha utlösning varje dag kan man ju bara strunta i. Läste någonstans att så länge mannen har normal spermieproduktion är det ingen fara med daglig utlösning. Det bildas nya spermier hela tiden. 

ÄL+2

Dagarna går ju sjukt sakta! Är ju en evighet till BIM. Och en evighet tills man får veta om det lyckats och jag är gravid. Nu försöker jag fokusera på att känna igen hur min cykel fungerar. Vilka symtom jag får efter ägglossning. Har sedan ägglossning haft sjukt ömma bröstvårtor, och de har varit svullna. Eller i alla fall har det sett ut som att de är det. Idag något mindre ömma och svullna. Idag är livmodertappen stängd, mjuk utanpå men hård inuti. Alltså yttre "lagret" är mjukt och sen känns den stenhård. Även rikligt med lotionaktiga flytningar nu på morgonen.

Sist jag hade ägglossning vet jag att 1 vecka innan BIM fick jag ömma bröst. Fast då var det hela brösten som ömmade, inte bara bröstvårtorna. Kan inte komma ihåg att jag fick ömma bröstvårtor vid den ägglossningen.

Så mycket vet jag i alla fall att vi inte missat ägglossningen. Hade ägglossning natten 1-2/11. Vi har haft sex; 24/10, 25/10, 26/10, 27/10, 28/10, 29/10, 30/10, 1/11, 2/11.  Känns som att vi gjort vad vi kunnat. Så jag får ge mig till tåls och invänta i alla fall Äl +10 innan jag börjar testa. Helst ska jag vänta till BIM och se om mensen kommer. Dock inte helt säker på att jag kan hålla mig så länge.

Jag tar tillbaka

Ägget släppte inte igår morse. Det släppte inatt runt kl 24. Fick tillbaka värken på kvällen och den var värre än innan. Mådde till och med illa av värken. Provade att ta alvedon och voltaren, men ingen effekt alls. Och så plötsligt vid midnatt så släppte värken. Dessutom blev livmodertappen mjuk inatt. Så det släppte inatt. 1 1/2 dygn efter positivt ägglossningstest. Skönt att veta att det funkar. Nu kommer ju dock den långa väntan till BIM. Har ju ingen aning om hur min lutealfas ser ut. När jag fick spontan ägglossning kom mensen på äl+16. Men har förstått att det inte ser likadant ut när man äter pergotime. Tänkte därför att jag utgår från 14-16 dagars lutealfas. Då blir BIM mellan 16-18/11. Så då är ju mitt nästa problem. Hur ska jag kunna hålla mig från att testa innan 16/11. Men ska försöka göra som jag gjorde inför den här pergotimekuren. Försöka att inte tänka på det och inte bygga upp förhoppningar. Hur troligt är det liksom att bli gravid på första försöket.

Äggsläpp?

Dag 19 idag. Dag 1 efter positivt ägglossningstest. Känner på mig att ägget/äggen har släppt. Inatt på jobbet hade jag extremt ont i nedre delen av magen på höger och vänster sida. Mest på vänster. Det gjorde ont så fort jag rörde mig. Sedan under tiden jag körde hem så kändes det som att smärtan började släppa av och nu har jag bara ont om jag trycker på magen. Måste dessutom trycka ganska hårt. I natt räckte det att nudda lite lätt. Gjorde ganska rejält ont med sex imorse. Inte så att det var obehagligt, men varje stöt kändes på höger och vänster sida ända upp i navelhöjd. Men som sagt nu känns det typ ingenting. Tog ett ägglossningstest nyss. Vet att jag inte ska testa mer efter första positiva, men ville se om det börjat bli svagare. Det hade det inte ännu. Tempen har inte heller börjat stiga märkvärt än. Men jag känner mig frusen och det brukar ju vara första tecknet på att tempen är påväg uppåt.

Ja så här ser testet ut idag. Så positivt det kan bli. Nu har jag jättedålig koll på hur det funkar med ägglossningstest. Om de fortsätter vara positiva i några dagar eller om de blir negativa så fort ägget släppt. Ska i alla fall spara resten av testen nu tror jag. Dock kliar det i testfingrarna så det är ju inte omöjligt att det blir ett test om dagen tills det är negativt igen. Kan ju inte börja graviditetstesta än på ett tag i alla fall.