Syskon till prinsessan

Jag och sambon kom in på att prata om syskon till prinsessan häromdagen. Vi har inte diskuterat det så mycket tidigare mer än att vi sagt att vi vill ha fler barn. Inte helt överens om hur många dock, jag vill ha 2 till och sambon 1 till. Vi får väl se, kanske kan vi inte få något alls. Men det vi diskuterade var i alla fall när vi känner att det skulle vara lagom att skaffa nästa barn. Det visade sig att sambon hade samma tankar som jag. Nämligen att det vore lagom att få barn nummer 2 omkring när sessan blir 2 år. Så vi "bestämde" att det blir bra att börja försöka igen i januari 2015. Till dess borde vi veta om vi kommer att behöva hjälp att få ägglossning även nästa gång. Hoppas ju på att slippa det, men är det så så är det ju inte mycket att göra åt. Hoppas bara att man kan få börja med puregon direkt i så fall och att vi inte måste vänta 1 år igen innan vi får hjälp.

Sjukstuga 4:e dagen.

Idag verkar det som att sessan börjar friskna till. Igår var det riktigt jobbigt. Febern var borta, men hon hade jättemycket segt slem som hon inte kunde hosta upp. Istället blev det som att hon inte fick luft och sen kräktes hon. Var tvungen att hålla henne framåtlutad vid varje hostattack för att hon skulle få luft. Idag hostar hon fortfarande, men inget segt slem som fastnar och ingen kräkning så här långt. Men istället ser hon nu ut som en prickig korv. Hon har ju haft pricka under hakan och på bröstkorgen till och från i några veckor, men igår så exploderade det. Hela ryggen, ansiktet, hårbotten och magen är rödprickig, även några enstaka prickar på armarna. Det är både enstaka prickar och större röda fläckar. Det verkar även som att de utslag hon fått på halsen kliar en hel del för hon river med händerna där. Ska ringa BVC imorgon och se om vi kan få komma in så att de kan titta på det. Känns ju som att hon reagerar på något som hon inte tål. Frågan är ju bara vad det kan vara. Vi har inte bytt tvättmedel eller liknande. Och vad jag kan komma på har jag inte ätit något konstigt. Tänkte först att det berodde på att vi börjat med smakportioner, men utslagen kom ju långt innan det. Och att de exploderat nu tror jag kommer av att hon haft en virusinfektion. Det som det kan vara (men som jag hoppas det inte är) är allergi mot mjölkprotein. Har ju sedan en tid tillbaka gett ersättning på kvällarna, eller i alla fall försökt, och den är ju mjölkbaserad. Men samtidigt känns det som att hon borde reagerat tidigare i så fall eftersom jag dricker väldigt mycket mjölk och använder mjölkprodukter dagligen. Får se vad BVC säger helt enkelt. Hon visar ju inga andra allergitecken som svullna läppar, tunga, röda ögon etcetera. Det är därför jag känner att jag kan vänta till imorgon med att ta kontakt med sjukvården igen. Känns inte akut.

Det har verkligen märkts nu när sessan varit sjuk att det kommer att vara jag som får ha kontakten med vården. Sambon vill absolut inte ringa om han inte absolut måste. Tror han känner sig osäker på vad han ska säga och att han känner att jag som är sjuksköterska kan det bättre. Och så kan det väl vara ibland. Men jag kan ju säga att jag känner mig lika lost jag när det kommer till barn och sjukdomar. Har ingen aning om vad man kan förvänta sig och vad man ska vara extra uppmärksam på. Därför tackar jag för att vårdguiden 1177 finns. Både deras hemsida och att man kan ringa dygnet runt. Jag blev jättebra bemött när jag ringde i torsdagskväll och behövde råd om vad vi skulle göra med sessans höga feber. Likaså blev jag väldigt bra bemött av vårdcentralen. Känns som att de tar barns sjukdomar på stort allvar. Jag har nog inte känt mig så bra bemött alla gånger när jag sökt vård för min egen skull.

Uppdatering

Nu var det ett tag sedan jag var inne och skrev här. Har haft annat att pyssla med under veckan som gått. Lilla prinsessan har varit rejält sjuk och är det fortfarande. Hon har varit förkyld till och från i 4 veckor och så även denna vecka. Men nu blev hon ordentligt sjuk med feber på 39,7. Så vi har haft fullt upp med henne. Idag är första gången sedan i onsdags som hon är feberfri, men hon hostar och har mycket segt slem så det blir inte så mycket sammanhängande sömn.

Sen har vi haft en hel del att göra på huset denna vecka också. Vi har bytt panel på ett ställe på fasaden, arbetat i krypgrunden och monterat en dörr mellan garage och groventré. Håller även på att rita ritningar till en bygglovsansökan. Blir lätt mycket att göra på sambons friveckor.

När det gäller träningen har jag inte tränat något alls sedan 30-dagarsutmaningen tog slut. Men gått ner i vikt har jag gjort och är nu under 75kg! Antagligen på grund av att jag tappat muskelmassa och så har vi slarvat något extremt med maten denna vecka. Många gånger har det bara blivit lagad mat till middag och bara en smörgås eller liknande till lunch.

Datum	140112	140417	140425
Midja	92cm	76cm	74cm
Höft	104cm	92cm	91,5cm
Stuss	112cm	102cm	101cm
Lår höger	68cm	59cm	58,5cm
Lår vänster	67cm	59cm	58cm
Vikt	85kg	76,8kg	74,5kg

Viktnedgång

30-dagarsutmaningen är slut. Och jag är inne i en neggoperiod så inte alls nöjd med resultatet. Ingen motivation alls inför att fortsätta träna så det blir en paus i alla fall över påsk. Försökte köra ett pass med armar och mage nyss och avbröt efter att ha gjort 25/50 armhävningar. Kände verkligen att jag vill inte. Så då är det ingen idé att fortsätta. Ta nya tag när jag är mer positiv istället.

Här är i alla fall resultaten efter de här 30 dagarna

Visst syns det litegrann, men jag känner mig inte nöjd alls. Och jag vet nu är jag inne i en sådan där ond cirkel då allt är negativt. Egentligen är det jättebra resultat på 30 dagar, men jag vill se mer!

Dagens mått
140112                      140319                   140417              Totalt sedan 140319  (140112)
Midja: 92cm               81cm                     76cm                 -5cm     (-16cm)
Höfter: 104cm            97cm                     92cm                 -5cm     (-12cm)
Stuss: 112cm             106cm                    102cm               -4cm     (-10cm)
Lår hö: 68cm              61,5cm                  59cm                 -2,5cm  (-9cm)
Lår vä: 67cm              61cm                     59cm                 -2cm     (-8cm)
Vikt: 85,0kg                79,3kg                  76,8kg               -2,5kg   (-8,2kg)

Siffrorna ser ju inte så pjåkiga ut när man ser dom så här. Det som fick mitt humör i botten var vikten. Jag tjuvvägde mig nämligen några dagar tidigare och då visade vågen 76,1kg. Sen hade vi en jätteonyttig helg och efter det var det +0,7kg igen. Och sen har det varit samma siffra sedan dess. Har ju bara mig själv att skylla eftersom jag inte behövt äta massor med godis och kakor en hel helg, men gjorde det ändå. Vet ju att jag inte kan göra det för jag går upp i vikt direkt. Men som sagt, nya tag efter helgen och så kör vi en månad igen.

Schema och smakportioner

Kollade över träningsschemat jag gjorde och insåg att det nog var lite för intensivt för att jag ska orka hålla igång. Så nu har jag gjort ett nytt. Varannan dag ben och rygg och varannan dag armar och mage. Sen är det vilodag var 7:e dag. Känns mycket mer realistiskt. Blir vägning och mätning på vilodagarna. 

Till något helt annat. Idag blir min lilla prinsessa 4 månader! Det har vi firat med besök hos först mormor och morfar och sen farmor och farfar. Lilla sessan fick även fira med att provsmaka lite havregröt. Det var inte mer än en tesked totalt. Men hon verkade gilla det :) Kommer att börja smyga in lite smakportioner nu och sen trappa upp det efterhand. Har gjort lite ärtpuré, majspuré, morotspuré och potatispuré och frusit in i isformar. Blir perfekt att ge av sen när vi kommit upp i lite större portioner. Nu till att börja med kommer jag att göra majspuré eller ärtpuré av typ två majskorn/ärtor med hjälp av vitlökspressen och ge som smakportioner. Sessan fick provsmaka varje puré när jag gjorde dem och det gick bra. Hon verkar vara matglad :)

Tungt

Nu börjar övningarna i squats- och Absutmaningen bli riktigt, riktigt tunga. Men inte omöjliga. Jobbigast är fortfarande puschups. Men jag blir bättre. Nu klarar jag ju cirka 20stycken innan mjölksyran sätter in ordentligt. Synd bara att jag nu är uppe på att göra 43stycken. Så det är kämpigt ändå. Men jag delar upp dem i omgångar. Kör så många i rad som jag känner att jag klarar utan att utföra dem felaktigt och sen paus i en halvminut ungefär. Kan säga att 190 squats också är lite kämpigt. Började få ont i mitt ena knä för några dagar sedan varje gång jag gjorde squats så fick minska lite på hur djupt jag går ner och hör och häpna, nu känns det mycket mer i rumpan än tidigare så har antagligen inte gjort helt rätt innan. Härligt med mjälksyra i både främre och bakre lår och rumpmuskler. Kan ju säga att jag inte är superstadig på benen efteråt. Kör faktiskt alla i ett svep, har märkt att det blir så mycket jobbigare om jag stannar upp mitt i och tar en paus. Då hinner ju mjölksyran byggas upp. Men flåsigt blir det, och svettigt.

Har gjort ett schema att följa efter att utmaningen är över. Jag vet dock inte om det är realistiskt, har ju aldrig lagt upp ett träningsschema förut. Men jag får testa och se. Blir det för tungt får jag väl göra om.

Så här ser det i alla fall ut

Har lagt till lite fler övningar bland annat för ryggen. Men det jag funderar på är om jag kanske inte ska köra alla muskelgrupper samma dag. Kanske ha olika vilodagar. Ska kolla på det och se hur jag kan lägga upp det i så fall. Vill inte att kroppen ska bli överansträngd. Tänker att jag kanske ska dela upp det så att jag kör mage och armar samma dag och ben och rygg samma dag.

Idag visade förresten vågen 76,8kg! Äntligen, känns som att det stått lite stilla och jag har varit så trött på att se 77,x hela tiden.

Nappflaska vs bröstet

För ett tag sen skrev jag ju om att jag skulle åka iväg till en kompis för att titta på melodifestivalen och sessan skulle vara hemma med pappa för första gången utan mig. Det gick ju sådär. Hon skrek hysteriskt typ konstant och vägrade äta ur flaskan. Detta resulterade i en smått hysterisk pappa som ringde x antal gånger under kvällen. Kan säga att jag inte stannade kvar och såg klart melodifestivalen. Sessan har i stort sett bara gått med på att äta på bröstet sedan dess och vi har inte orkat ta tag i det där. Men nu har jag börjat att ge sessan lite ersättning på kvällarna. Inte för att hon behöver, men jag ska ju amma ett tag till och känner mig ganska låst om inte sambon kan mata henne. Älskar att amma, men vill kunna åka iväg själv för att till exempel träffa kompisar några timmar eller åka till frisören och veta att sessan får mat ändå.

I alla fall har det varit lite varierat resultat. 2/3 kvällar har hon gått med på att äta ur flaskan. Eftersom hon äter så ofta på dagtid äter hon ju inte så mycket, cirka 80ml ersättning har hon fått i sig per gång. Men hon har i alla fall ätit. Har kommit fram till att det är viktigt att hon verkligen är hungrig för att hon ska ta flaskan. Vid bröstet ligger hon ju gärna bara för att snutta lite, men så blir det ju inte med flaskan. Nästa steg är att hon ska gå med på att det är sambon och inte jag som matar henne. Vi försökte att byta under första kvällen. Jag började att mata och när hon gick med på att äta så fick sambon ta över, men det gick hon inte med på. Så det får vi jobba vidare på. Hon tycker i alla fall att det är kul att få hålla lite i flaskan själv och föra den till munnen. Är ju inte ett minus att hon just nu är i det stadiet då hon ska föra allt hon har i händerna till munnen.

Inte bara sessan som ska lära sig att äta från flaskan när sambon matar, sambon behöver också få se att det faktiskt funkar. Efter den där kvällen så är han väldigt stressad bara av att jag föreslår att han ska testa att mata. Och det hjälper ju inte. Han känner inte att han vill vara själv hemma med sessan ifall det blir likadant igen. Så det finns lite att jobba med. Vi börjar med att han får mata när jag sitter bredvid så får vi se hur det utvecklar sig.

Kan ju dock tillägga att om det inte funkar med att sambon ger flaskan så känns det inte som någon jättekatastrof. Vi ska börja med lite smakportioner nu när hon fyller 4 månader och förhoppningsvis går det bra så att jag kan sluta amma helt när hon är 6 månader. Och det är ju inte så långt kvar tills ddet faktiskt funkar. Efter den där kvällen så är han väldigt stressad bara av att jag föreslår att han ska testa att mata. Och det hjälper ju inte. Han känner inte att han vill vara själv hemma med sessan ifall det blir likadant igen. Så det finns lite att jobba med. Vi börjar med att han får mata när jag sitter bredvid så får vi se hur det utvecklar sig.

Viktnedgång

Dags att väga och mäta igen.

 

Kulan på magen har i alla fall minskat rejält. 

Dagens mått

140112                      140319                 140402               140409

Midja: 92cm               81cm                   78cm                  77cm

Höfter: 104cm            97cm                   94cm                  93cm

Stuss: 112cm             106cm                  104,5cm             103cm

Lår hö: 68cm              61,5cm                60,5cm               59,5cm

Lår vä: 67cm              61cm                   60cm                  59,5cm

Vikt: 85,0kg                79,3kg                 77,3kg               77,0kg

Tyvärr inte under 77kg, men i alla fall ner 0,3kg sedan förra veckan. Och måtten går ju neråt superfint :) Nu ska jag göra dagens squats och sen börja fila på träningsschemat för nästkommande 30 dagar.

Ingen ägglossning och hemorrojder

Okej detta inlägg kommer att vara lite äckligt så om någon är känslig behöver de inte fortsätta läsa :)

Jag trodde ju att det kunde vara ägglossning på gång för några veckor sedan, men det var det ju tydligen inte. I alla fall har jag inte fått någon mens och den borde ju ha kommit vid det här laget om det varit ägglossning. Men jag tror min kropp är lite i ofas och inte alls vet hur den ska bete sig. Senaste veckan har det börjat ploppa upp småfinnar i ansiktet och  jag har mycket flytningar. Flytningarna är väl det som beter sig mest ologiskt. Ena dagen är de krämiga för att nästa dag vara som äggvita. Så jag blir lite förvirrad. Jag har just nu ingen hjälp av att känna på tappen heller för jag har inte lärt mig hur den känns i de olika faserna nu efter förlossningen. Den känns i alla fall inte helt som den gjorde innan. Och konstigt vore det väl om den inte blivit lite förändrad. Kan väl bara vänta och se helt enkelt. Är helt inställd på att jag kommer att behöva behandling med puregon eller pergotime även med nästa barn.

En annan jobbig sak är att jag fortsätter ha besvär med mina hemorrojder som jag fick under graviditeten. Inte så att jag har ont av dem, men de blöder när jag går på toaletten. Eller jag tror det är en hemorrojd. Eller så är det någon liten spricka som går upp varje gång jag tömmer tarmen. Irriterande är det i alla fall. Igår blödde det ganska rejält till och med. Det var liksom rödfärgat i toaletten. Jag var i och för sig väldigt hård i magen igår så kan ju varit därför. Hade helt enkelt slarvat med vattenintaget vilket jag nu för tiden inte kan göra för då strejkar magen totalt. Så nu är vi tillbaka på fiberhavregrynsgröt till frukost och mycket vatten under dagarna. Hoppas det ordnar upp sig. Inser ju att om det fortsätter så här så måste jag väl ringa vårdcentralen för att kolla upp det. Jag har ju faktiskt inte kollat att det verkligen är hemorrojder jag har. Ja jag vet idiotiskt. Men jag vill ju helst slippa bli remitterad till min egen arbetsplats om det är så att det är hemorrojder och de behöver opereras bort. Men jag kanske kan be att få göra det någon annanstans i så fall. Jaja nu går jag händelserna i förväg. Jag väntar och ser vad som händer.

Ge oss sömn!

De superbra rutinerna vi hade börjat få till när det gäller sessans sömn har i och med den här senaste förkylningen omkullkastats helt och hållet. De två sovstunderna på dagtid á 2-3timmar är nu nere på cirka 1 timmes sömn på förmiddagen och sedan korta sovstunder utspridda under resten av dagen. Detta resulterar i en väldigt gnällig sessa som slocknar vid kl 20, men vaknar igen vid kl 21 och sen är pigg fram till 23:30 ungefär. Det jobbiga är ju att hon fortsätter vakna kl 07 på morgonen, det i kombination med att vi är vakna cirka 1 timme per natt i samband med amningen gör att vi allihopa ligger på minus på sömnkontot. Vilket i sin tur leder till extremt tjuriga föräldrar som går varandra på nerverna just nu. Men det blir ju bättre, bara den envisa förkylningen släpper av så att lilla sessan kan andas ordentligt. Det är ju på grund av att hon är täppt i näsan som hon vaknar. Inte för att hon är utvilad. Får se om det vänder idag. Hon sover faktiskt just nu och har gjort det i 2 timmar så kanske kanske har vi tur idag. Bästa vore om hon kunde sova i en timme till, men det har jag inga större förhoppningar om.

Kämpar på med min träning. Imorgon påbörjas ju den sista veckan på utmaningen! Synd bara att det den här veckan varit extremt tråkigt väder med regn så jag inte alls tagit tag i promenaderna som jag tänkte. Måste köpa en regnjacka så att jag kan gå ut ändå. Vagnen har vi ju regnskydd till så det är inget problem. Ska bli spännande imorgon och se om det hänt mycket på måtten även denna vecka. Hoppas hoppas. Vågen får ju gärna visa något på 76,x kg. Då känns det som att jag har en chans att i alla fall nå 75kg innan utmaningen är över.

Förkylt

Lilla sessan har just nu sin andra förkylning på cirka 3 veckor. Denna är snäppet värre än den första. Hon täpper igen nästan direkt när hon ligger ner och man hör tydligt hur det rosslar i näsa och svalget. Detta har resulterat i extremt dålig sömn de senaste dagarna. Vi har varit vakna 2-3timmar per natt, gett näsdroppar, använt nässugen och suttit upp för att lätta på täppan. Inatt var i förhållande en bra natt. Slemmet täppte igen först vid 06. Men även om sessan kunnat sova har ju jag vaknat flera gånger och kontrollerat sessans andning. Kan trösta mig med att det slemmiga rossliga inte är i lungorna i alla fall utan bara i näsa och svalg. Och hon kan äta nästan obehindrat. Just nu sover lilla sessan halvsittande på min arm och då låter det inget slemmigt alls. Hon låg på soffan förut och sov, men det gick bara en halvtimme innan hon vaknade rosslig och hostig. Jag hann i alla fall köra styrkeövningarna. Fick tyvärr skippa stretchingen så får se om jag får träningsvärk.

30dagar har ju snart gått så jag måste ta tag i att sätta upp ett schema för träningen efter att utmaningen är slut. Kan ju inte bara sluta för att 30dagar gått. Ska slipa lite på det. Måste ha ett schema och kryssa av på om jag ska hålla igång. Annars kommer det bara rinna ut i sanden. Ska försöka få till lite fler promenader i rask takt. Nu har det blivit cirka 2 promenader/vecka och jag skulle vilja få till promenad varannan dag. Och komma ut även om det inte är strålande sol. Har laddat ner appen "Endomondo" för att mäta hur långt jag går och vilken hastighet och ungefär hur många kalorier jag gör av med. Det gör det faktiskt lite roligare. Gick den längsta rundan för ett tag sen och blev glatt överraskad när jag såg att den var hela 7,5km. Jag har trott att den är typ 5km, men det visade det sig att den korta rundan är. Ska ta mellanrundan någon dag också och se hur lång den är.

Vågen visar sakta men säkert mindre och mindre kilon. Fuskvägde igen imorse och möttes av siffrorna 77,0kg. Härligt! Hoppas på att det står 75,0kg när 30dagarsutmaningen är slut. Känns inte omöjligt om jag får till promenaderna.

Gårdagen

Igår kom vi äntligen iväg och hälsa på min farmor. Tog ju bara 3,5månad innan vi lyckades med det. Åkte ihop med min syster och hennes lille pojke. Farmor har ju faktiskt inte träffat honom heller och han är ju redan 14månader så det var ju dags. Känns ju hemskt att jag inte träffat farmor sedan farfars begravning för 3 år sedan. Får se till att åka dit lite oftare helt enkelt. Likadant med att besöka min mormor.

Viktnedgång

Äntligen händer det lite med vikt och mått. 2 veckor in i utmaningen och resultat börjar synas. Och det behövs för om det inte hade börjat hända något nu skulle jag nog lagt ner och återgått till soffpotatisläget.  

Lite skillnad syns det allt tycker jag :) Lite mindre pluffsigt även om det är mycket kvar att få bort. 

140112                      140319                 140326             140402

Midja: 92cm               81cm                    80cm               78cm

Höfter: 104cm            97cm                    97cm               94cm

Stuss: 112cm             106cm                  106cm              104,5cm

Lår hö: 68cm              61,5cm                 61cm               60,5cm

Lår vä: 67cm              61cm                    61cm               60cm

Vikt: 85,0kg                79,3kg                  78,2kg            77,3kg

 

Man blir ju glad av att se dessa siffror. -2cm i midjan och -3 (!) cm runt höfterna. Känns ju helt jäkla underbart. "Bara" -0,9kg, men det är en väldigt bra siffra. Snart är jag nere på 75kg vilket är nästa delmål.

Tänder?

Igår eftermiddag och kväll var kämpigt. Lilla sessan grät nästan oavbrutet från kl 17-22 när hon slocknade av utmattning. Är inte helt säkert på om det var magen eller något annat som orsakade det. Kan nämligen vara så att det är tänder på gång. Hon vill gnaga på allt hela tiden och dreglar mer och mer för varje dag. Som mest nöjd är hon när man "masserar" tandköttet med nappen eller ett finger. Och om det är tänder så kan ju det påverka magen också.

Man känner sig så maktlös som förälder när inget av det man gör hjälper och man ser hur lillan verkligen lider. Och hon var verkligen helt slut efter kvällen. Slocknade vid 22 av ren utmattning och sov sen som en stock. Jag var tvungen att väcka henne vid 02 för att se att hon levde. En av våra katter hoppade nämligen upp i spjälsängen och sessan reagerade inte. Men hon sov bara extremt djupt, vaknade när jag lyfte upp henne så passade på att mata då. Sen åt hon igen vid 06 och sen bjöd hon på sovmorgon till kl 9.

Hon känns inte helt som sig själv idag heller, är väldigt gnällig, men verkar inte vara något annat som är fel idag så vi får se om det kommer någon liten tand om några dagar.